❤️嬌小女也能達到完美身型❤️
Iris是一位英文老師，因為長期熬夜加吃宵夜，不到1年就胖了快10公斤，更嚴重的是才二十幾歲就因免疫系統低下長了皮蛇，透過教練的幫助調整飲食加運動，瘦了7公斤，體脂降了5%，穿衣服更好看❤️
現在是我們TRX專業的教練喔💪💪 整個身材比例也變的更好。
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我是兩個孩子的媽，喜歡分享食譜、減重及運動點滴，歡迎到我的粉絲專頁 瓊儀 Joan 按讚交朋友喔！